5 ötlet az olívaolaj felhasználásához

09. 04.
Szerző: 

Az olívaolaj vallási rítusok kelléke volt, legendák főszereplője. A szimbolikus jelentéseken túl jótékony hatása régóta ismert, az ókori görög atléták is bekenték vele a testüket. Az olívaolaj csodákra képes a konyhában és a szépségápolás területén egyaránt. Azonkívül, hogy a mediterrán konyha egyik legfontosabb és legegészségesebb alapanyaga, számos területen bevethető. Mi most néhány kevésbé ismert praktikát mutatunk be – egy kis gasztronómiai kitérővel.

Masszázshoz

A masszás ellazít, felfrissít, sőt lehet erotikus is. Az olívaolajat a feszült izmok ellazításához ajánlják. A kellemes, bódító illat kedvéért a masszázsolajként használt olívaolajunkhoz csepegtessünk egy kis levendula- vagy rozmaringolajat. Télen, ősszel vagy hidegebb időben érdemes az olívaolajas masszázst választani, mert melegítő hatású. Szerelmünknek a születésnapján vagy egyéb jeles nap alkalmából kedveskedhetünk egy kis házi masszázzsal.

Bőr hidratálására

A kismamák mellbimbója szoptatáskor gyakran bepirosodik, kisebesedik. Az olívaolaj az érzékeny területeken is nyugodtan használható. Ne feledjük, hogy a frissen felbontott olaj a legmegfelelőbb. Az újabb szoptatás előtt gondosan töröljük le az olajat!

A kiszáradt bőr hidratálásánál is jó társ pár csepp olívaolaj. Ha szeretsz kísérletezni, próbáld ki, hogy zuhanyozás után a kiszáradt bőrfelületet vékonyan bekened olívaolajjal. Kicsit később mindenképpen öblítsd le!

Bőrkeményedésre is ajánlatos kipróbálni: mielőtt lereszelnéd a kritikus területet, cseppentsünk rá kevés olívaolajat!

Körömerősítésre

Bosszantó, amikor a körmeink nem elég erősek, sérültek vagy a körmök körüli bőr leválik, száraz. Ilyenkor tegyél kevés olívaolajat egy vattapamacsra vagy fülpiszkálóra, kend be vele a körmeidet! Mind a láb-, mind a kézkörmökre jó hatással lehet az olajos ápolás.

Székrekedésre

Ha nem szeretsz gyógyszereket bekapkodni minden kisebb problémára, inkább bevetsz pár nagyanyáinktól örökölt praktikát, akkor az olívaolaj ebben is a barátod lehet. Székrekedésre kiváló megoldás. Reggel evés előtt egy kanállal vegyél be, viszont ha a problémád állandó, mindenképp fordulj orvoshoz!

Házi készítésű konzervekhez

Az olívaolaj telítetlen zsírsavakban és antioxidánsokban gazdag, a szív- és érrendszer védelmére is bevethető. A konyhában gyakran használhatjuk, például házi készítésű pizzatésztához, krumplikhoz, halételekhez. Olívaolajban jól lehet tartósítani többek között szárított paradicsomot, padlizsánt, gombát, paprikát. Azt azonban tudnunk kell, hogy a házi konzervekhez bontatlan olívaolajjal kell dolgoznunk. Az így elkészült finomságoknak fél év a szavatosságuk. Az olajban eltett zöldségek íze sokkal intenzívebb.