Hupikék törpikék smoothie

10. 10.

Hozzávalók:

  • 25 dkg áfonya
  • 25 dkg vörös szőlő
  • ízlés szerint néhány csepp citromlé
  • ásványvíz

Elkészítés: a magozatlan szőlőt turmixoljuk össze az áfonyával és az ásványvízzel, az így kapott italt tetszés szerint ízesítsük néhány csepp citromlével, díszítsük hurkapálcára felfűzött szőlőszemekkel! A vörös szőlő magja, héja és húsa is ajándék, hiszen magas az A-, B-, C- és E-vitamin-, az antioxidáns-, a vas-, valamint a folsavtartalma. Segít megnyugtatni az idegrendszert, gyógyír vérszegénységre. Javítja a vérkeringést, csökkenti a daganatok kialakulásának esélyét. Vízhajtó és béltisztító hatású, energetizál. Az áfonya valóságos antioxidáns-bomba, amely meggátolja a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség és a szembetegségek egyes fajtáinak kialakulását.